Schuiven bij 500m

Voor alle Nederlandstalige roeiers. Heb je een vraag of wil je iets kwijt?
Hier kan het.

Schuiven bij 500m

Postby TurboMcKwek » April 20th, 2010, 5:26 am

Hallo mede roeiers,

Gisteren wilde ik een aanval doen op mijn pr 500m. Dat ging uitstekend: lange tijd op koers voor een tijd van 1.24. Echter op zeker moment toen ik begon te versnellen begon de roeimachine diverse keren een beetje te schuiven! Ik merkte dat dit ten koste ging van de slagkracht, tevens raakte ik uit mijn slagritme.
Mijn vraag: moet de concept 2 vaststaan als je met écht veel kracht roeit op korte afstand. Hoe is dat op jullie sportschool?
Er rolde nu een `teleurstellende` tijd uit van 1.26.3. Weet zeker dat er meer in had gezeten.

MVG
2000m 6.39.5
500m 1.26.2
Rowing since March 2010
TurboMcKwek
Paddler
 
Posts: 6
Joined: April 20th, 2010, 5:14 am

Re: Schuiven bij 500m

Postby Citroen » April 20th, 2010, 6:05 am

I've given you an answer in English on your other thread for how to stop the ergo moving viewtopic.php?f=3&t=10482
User avatar
Citroen
SpamTeam
 
Posts: 4982
Joined: March 16th, 2006, 3:28 pm
Location: Basingstoke, UK

Re: Schuiven bij 500m

Postby hjs » April 20th, 2010, 6:07 am

TurboMcKwek wrote:Hallo mede roeiers,

Gisteren wilde ik een aanval doen op mijn pr 500m. Dat ging uitstekend: lange tijd op koers voor een tijd van 1.24. Echter op zeker moment toen ik begon te versnellen begon de roeimachine diverse keren een beetje te schuiven! Ik merkte dat dit ten koste ging van de slagkracht, tevens raakte ik uit mijn slagritme.
Mijn vraag: moet de concept 2 vaststaan als je met écht veel kracht roeit op korte afstand. Hoe is dat op jullie sportschool?
Er rolde nu een `teleurstellende` tijd uit van 1.26.3. Weet zeker dat er meer in had gezeten.

MVG


Als je echt gaat sprinten moet of de ondergrond heel stroef zijn, ruw tapijt ofzo, of iemand moet op de voorpoten gaan staan of iets anders dat zwaar is.


Ps das trouwens niet slecht wat je doet als je pas in maart bent begonnen ;-)
For my training see twitter @Hjsrowing
User avatar
hjs
Marathon Poster
 
Posts: 6814
Joined: March 16th, 2006, 3:18 pm
Location: Amstelveen the netherlands

Re: Schuiven bij 500m

Postby TurboMcKwek » April 20th, 2010, 6:19 am

Thanks!
Wel sinds 1maart hoor :P En verder wel altijd aan krachttraining gedaan + redelijke conditie.

Volgende keer ga ik zeker iemand vragen erop te gaan staan...
2000m 6.39.5
500m 1.26.2
Rowing since March 2010
TurboMcKwek
Paddler
 
Posts: 6
Joined: April 20th, 2010, 5:14 am

Re: Schuiven bij 500m

Postby Geert-Jan » May 17th, 2010, 4:34 pm

Hoi,

Bij C2 verkopen ze een speciale antislipmat zie http://shop.concept2.nl/zoeken/1/antisl ... door+rower
Ikzelf gebruik 4 rubberen vierkantjes van 6x6cm onder de rubberdoppen van de roeier zelf tegen het schuiven over het vinyl werkt ook zeer effectief.

Succes, groeten Geert-Jan
That's me sitting on the C2
User avatar
Geert-Jan
Paddler
 
Posts: 30
Joined: March 18th, 2006, 6:27 am
Location: Netherlands


Return to Forum in het Nederlands

Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 1 guest