Zere billen

Voor alle Nederlandstalige roeiers. Heb je een vraag of wil je iets kwijt?
Hier kan het.

Zere billen

Postby jkornegoor » November 22nd, 2009, 4:42 pm

Sinds een 2-tal maanden roei ik op de sportschool, max. 5000 m achter elkaar. Ik krijg halverwege zo'n last van mijn achterwerk tgv het stoeltje, doe ik wat verkeerd of komt het vaker voor. Heb ik niet genoeg zitvlees soms (180 cm/72 kg).
Ik doe verder aan toerfietsen en spinning en dan geen last.
jkornegoor
Paddler
 
Posts: 1
Joined: November 22nd, 2009, 4:36 pm

Re: Zere billen

Postby hjs » November 23rd, 2009, 5:46 am

jkornegoor wrote:Sinds een 2-tal maanden roei ik op de sportschool, max. 5000 m achter elkaar. Ik krijg halverwege zo'n last van mijn achterwerk tgv het stoeltje, doe ik wat verkeerd of komt het vaker voor. Heb ik niet genoeg zitvlees soms (180 cm/72 kg).
Ik doe verder aan toerfietsen en spinning en dan geen last.


Het is niet ongebruikelijk, alleen om al last te krijgen binnen 5 km is wel opmerkelijk. Je kunt een handdoek of iets anders op het stoeltje leggen er zijn ook speciale pats te verkrijgen bij concept2.
Persoonlijk heb ik ook last, maar bij mij zijn het puur de bilspieren die last geven.
For my training see twitter @Hjsrowing
User avatar
hjs
Marathon Poster
 
Posts: 6822
Joined: March 16th, 2006, 3:18 pm
Location: Amstelveen the netherlands


Return to Forum in het Nederlands

Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 1 guest