Statistieken beoordelen.

[Remco]

Goedenavond. Ik heet Remco. Ik ben sinds een week de eigenaar van een concept 2 model D roeitrainer. Vandaag heb ik 5000 M geroeid. Ik heb geen idee waar ik me op kan richten om mijn tijd te verbeteren. Moet ik meer tempo moet maken of meer kracht zetten? Ik hoop dat iemand tips kan geven om op basis van deze gegevens om de tijd te verbeteren.

Dit zijn de statistieken.:

Ik ben 50 jaar
Gewicht 76 kg
Afstand 5000M
Tijd 20:46.3
S/M 34
Gem. kracht 181 watt
Drag factor 107.

[Tako]

Hallo Remco

Hopelijk heb je al meer informatie gevonden.
Anders kan ik de RowAlong van John met zijn videos aanbevelen.
https://rowalong.com/

Mvg
Tako